Tema 1. : Organ Gerak Hewan dan Manusia
Subtema 3 : Lingkungan dan Manfaatnya
Pembelajaran : 6
Muatan Pembelajaran : B.Indonesia, IPA, SBdp
Tujuan Pembelajaran :
2. Siswa dapat menggali informasi dari bacaan untuk dituangkan
ke dalam bentuk komik.
3. Siswa dapat mempresentasikan
kelainan organ gerak
Ayo Berlatih
Sistem organ gerak manusia juga bisa
mengalami gangguan atau kelainan. Faktor-faktor penyebab gangguan atau
kelainan, antara lain disebabkan oleh kebiasaan yang salah, pola hidup
yang salah, atau bisa pula karena pembawaan sejak lahir.
Pernahkah
kamu mengalami gangguan kesehatan yang berkaitan dengan anggota gerak?
Jika pernah, bagaimana aktivitas yang kamu lakukan? Terganggu bukan?Oleh
karena itul, jagalah kesehatan organ gerakmu.
Berikut ini cara mencegah terjadinya kelainan pada organ gerak kita.
- Untuk menghindari kelainan kaki X yang merupakan bawaan sejak lahir, ibu hamil dianjurkan untuk memperbanyak mengonsumsi sayuran dan minum susu berkalsium.
- Agar terhindar dari arthritis sebaiknya selalu menjaga metabolisme asam urat dalam tubuh dengan membatasi makanan yang dapat memicu meningkatnya asam urat.
- Agar terhindar dari kelainan lordosis, kifosis, dan skoliosis sebaiknya melakukan olahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan sikap tubuh yang salah, misalnya dengan menerapkan posisi duduk yang benar, menyangga tulang belakang dalam keadaan lurus saat tidur.
- Agar terhindar dari osteoporosis dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung kalsium dan diimbangi dengan olahraga yang teratur.
- Agar terhindar dari rakhitis dianjurkan untuk banyak mengonsumsi telur, susu, dan minyak ikan serta berjemur di pagi hari.
Ayo Mengamati
Apa yang akan terjadi jika orang melakukan gerakan-gerakan atau sikap-sikap
seperti pada gambar berikut?
Ayo Berdiskusi
Bentuklah
kelompok diskusi untuk mempresentasikan berbagai kelainan atau gangguan
pada tulang dan otot manusia. Jadikan patung-patung dari tanah liat
tentang kelainan tulang dan otot manusia yang telah kamu buat sebagai
peraganya.
Lakukan presentasi secara
bergantian. Selama presentasi berlangsung, berikan kesempatan kepada
kelompok lain untuk memberikan tanggapan, pendapat, maupun masukan.Pada
akhir kegiatan, susunlah sebuah kesimpulan hasil diskusi. Tuliskan pada
kolom berikut.
1. Macam-macam Kelainan pada Organ Gerak Pasif (Tulang)
1. Fraktura/Patah Tulang
Kelainan
pada tulang akibat kecelakaan, baik kendaraan bermotor atau
jatuh.Dibedakan menjadi 2 yaitu fraktura yang tertutup (patah tulang
yang tidak sampai merobek kulit/otot) dan fraktura yang terbuka (patah
tulang yang merobek/menembus kulit/otot).
2. Osteoporosis
Kelainan
pada tulang yang disebabkan karena adanya pengeroposan tulang. Hal ini
karena tubuh sudah tidak mampu lagi menyerap dan menggunakan kalsium
secara normal.
3. Fisura/Retak
TulangKelainan tulang yang menimbulkan keretakan pada tulang akibat kecelakaan.
4. Lordosis
Kelainan
tulang karena sikap duduk yang salah sehingga tulang belakang
melengkung pada daerah lumbalis. Hal ini akan mengakibatkan posisi
kepala tertarik ke belakang.
5. Skoliosis
Kelainan
tulang karena sikap duduk yang salah sehingga tulang belakang
melengkung ke arah sampng. Hal ini akan menyebabkan badan akan bengkok
membentuk huruf “S”.
6. Kifosis
Kelainan tulang karena sikap duduk membungkuk sehingga tulang belakang membengkok ke belakang.
1. Hipertrofi
Kelainan
otot yang membesar dan menjadi lebih kuat karena sel otot diberikan
kegiatan/aktivitas yang terus-menerus secara berlebihan.
2. Atrofi
Kelainan
otot yang mengecil, lemah, fungsi otot yang menurun. Hal ini disebabkan
adanya penyakit polimielitis yang dapat merusakkan sel saraf pada otot.
Kelainan otot karena adanya peradangan otot trapesius leher akibat gerakan yang menghentak secara tiba-tiba/salah gerak.
4. Tetanus
Kelainan otot yang disebabkan adanya infeksi bakteri Clostridium tetani. Tetanus menyebabkan otot menjadi kejang-kejang.
Menjaga
kesehatan organ tubuh, termasuk organ gerak sebenarnya dapat dilakukan
sejak kecil. Bahkan, dapat dilakukan ketika masih dalam kandungan, yakni
melalui penerapan gaya, pola hidup, serta pola makan yang sehat
.
Ada
baiknya penerapan pola hidup sehat itu diterapkan sejak kecil, sehingga
akan menjadi kebiasaan saat anak sudah beranjak remaja dan dewasa. Pola
hidup sehat dapat dilakukan dengan menjaga kebersihan tubuh,
lingkungan, dan makanan, melakukan olahraga teratur, serta penerapan
disiplin latihan. Dengan demikian niscaya kesehatan akan selalu terjaga
hingga tua.
Ayo Membaca
Bocah Terkuat di Dunia Pecahkan Rekor
Biasanya,
seorang anak kecil sangat senang menghabiskan waktunya untuk bermain
dengan teman-teman sebayanya, tetapi berbeda dengan Giuliano Stroe sejak
umur dua tahun (lahir tahun 2004) sudah diajak ayahnya ke tempat gym.
Pada awalnya dia, hanya melihat-lihat sembari melakukan latihan
kebugaran tanpa melakukan aktivitas dengan beban. Namun sejak berumur
tiga tahun, sudah mulai berlatih dengan beban berat, namun tetap selalu
diawasi oleh ayahnya.
Umumnya tubuh seorang
bocah laki-laki yang masih di bawah umur belum memiliki otot yang kekar
layaknya seperti pria dewasa, tetapi hal tersebut berbeda dengan
Giuliano Stroe, tubuhnya sudah seperti binaragawan. Sekujur tubuhnya
sudah dipenuhi dengan otot-otot yang besar. Apalagi jika dia meregangkan
setiap bagian tubuhnya, akan nampak benjolan-benjolan otot di sekujur
tubuhnya.
Untuk mencapai tubuh yang sedemikian
kekarnya, Giuliano Stroe melakukan latihan angkat beban dua jam sehari
bersama dengan adiknya. Olahraga ini dikenalkan kepada mereka sejak
berumur dua tahun oleh ayahnya, Lulian, yang tentunya juga mendapatkan
izin dari ibunya, Ileana.
Keduanya pun telah
menguasai teknik flag atau bendera. Teknik ini mengharuskan mereka
berpegangan dua tangan pada tiang dan mengangkat kedua kakinya sejajar
dengan kedua tangan, layaknya bendera yang sedang berkibar pada tiang.
Tentunya dengan kondisi tubuh yang kuat sepertinya, mudah saja baginya
untuk melakukan gerakan tersebut.
Syahnya
menginginkan anak-anaknya melakukan latihan angkat berat dan mendorong
untuk memiliki tubuh yang kekar bak binaragawan bukannya tanpa sebab.
Ayahnya terinspirasi oleh mantan atlet binaraga dunia yang juga bintang
film laga, Arnold Schwarzenegger. Saat ini idolanya tersebut menjadi
gubernur California, Amerika Serikat.
Tubuh
Giuliano Stroe memang luar biasa. Meskipun besar dan kekar, tetapi juga
lentur. Dia juga memiliki bentuk otot perut yang sangat bagus.
Ayah
Giuliano Stroe memastikan bahwa program latihan yang diberikan kepada
anaknya sama sekali tidak membahayakan. Dia selalu mengawasi. Bahkan
sampai sekarang pun, meskipun sudah mahir dengan berbagai peralatan gym,
tetapi dia tidak pernah membiarkan putranya berlatih sendiri. Jika
putranya sudah terlihat bosan atau jenuh berlatih, dia segera
menghentikan latihan dan membawanya keluar untuk bermain.
Giuliano
Stroe sendiri mengaku bahwa dia tidak merasa terbebani dengan program
dan jadwal latihan yang telah ditetapkan ayahnya. Di waktu senggang, dia
suka menonton film kartun dan melukis. Meskipun dia sudah terkenal,
tetapi dia masih bisa bermain dengan teman-teman
sebayanya.
Giuliano
Stroe tidak tampak berbeda dengan anak sebayanya, tetapi siapa sangka
bocah ini telah memecahkan rekor dunia dua buah rekor sekaligus.
Giuliano yang berasal dari Roma, Italia ini juga diklaim sebagai
binaragawan termuda dan terkuat di dunia. Hebatnya lagi, dia mampu
melakukan push up di atas botol.
Rekor pertama
yang dipecahkannya adalah berjalan dengan tangan tercepat sambil
mengempit bola pemberat di antara kedua kaki. Adapun rekor keduanya
adalah melakukan air push up terbanyak. Air push Up adalah push up yang
dilakukan dengan cara kaki yang diangkat ke udara. Dia berhasil
melakukannya jauh lebih banyak dibanding lawannya, bahkan lawan-lawannya
tersebut ada yang lebih tua darinya.
Meskipun
banyak meraih prestasi, dia juga mendapat banyak kecaman karena dianggap
latihan binaragawan untuk anak belum pantas untuk dilakukan. Apalagi di
usia yang masih mengalami pertumbuhan. Namun, ayahnya menampik kecaman
tersebut dengan mengatakan bahwa latihanyang dilakukan Giuliano aman dan
di bawah pengawasan.
Berdasarkan bacaan di atas, temukan ide pokok masing-masing paragraf.
| Paragraf | Ide Pokok |
|---|---|
| 1 | Biasanya seorang anak kecil sangat senang menghabiskan waktunya untuk bermain dengan teman-teman sebayanya, namun berbeda dengan Giuliano Stroe sejak umur dua tahun (lahir tahun 2004) sudah diajak ayahnya ke tempat gym |
| 2 | Umumnya tubuh seorang bocah laki-laki yang masih di bawah umur belum memiliki otot yang kekar layaknya seperti pria dewasa, namun hal tersebut berbeda dengan Giuliano Stroe, tubuhnya sudah seperti binaragawan |
| 3 | Untuk mencapai tubuh yang sedemikian kekarnya, Giuliano Stroe melakukan latihan angkat beban dua jam sehari bersama dengan adiknya. |
| 4 | Keduanya pun telah menguasai teknik flag atau bendera. |
| 5 | Ayahnya menginginkan anak-anaknya melakukan latihan angkat berat dan mendorong untuk memiliki tubuh yang kekar bak binaragawan bukannya tanpa sebab. |
| 6 | Tubuh Giuliano Stroe memang luar biasa. |
| 7 | Ayah Giuliano Stroe memastikan bahwa program latihan yang diberikan kepada anaknya sama sekali tidak membahayakan. |
| 8 | Giuliano Stroe sendiri mengaku bahwa dia tidak merasa terbebani dengan program dan jadwal latihan yang telah ditetapkan ayahnya |
| 9 | Giuliano Stroe tak tampak berbeda dengan anak sebayanya, namun, siapa sangka bocah ini telah memecahkan rekor dunia dua buah rekor sekaligus. |
| 10 | Rekor pertama yang dipecahkannya adalah berjalan dengan tangan tercepat sambil mengempit bola pemberat di antara kedua kaki. |
| 11 | Meskipun dia banyak meraih prestasi, namun juga mendapat banyak kecaman. |
Ayo Berkreasi
Menarik
sekali membaca bacaan di atas. Namun, akan lebih menarik lagi jika isi
bacaan di atas disajikan ke dalam sebuah komik. Tentu kamu akan lebih
mudah memahami pesan dan informasi yang disampaikan. Coba ingat kembali
pengertian dan ciri-ciri komik. Tuliskan pada tabel berikut
| Pengertian | Ciri-ciri |
|---|---|
| Komik adalah sebagai suatu cerita bergambar yang sifatnya mudah dicerna dan lucu. Secara umum komik dapat diartikan sebagi salah satu media yang berfungsi untuk menyampaikan cerita melalui ilustrasi gambar untuk pendeskripsian cerita. |
|
Nah
sekarang giliranmu membuat komik. Buatlah komik yang menarik
berdasarkan bacaan "Bocah Terkuat di Dunia Pecahkan Rekor". Kamu juga
boleh mengembangkan ceritanya, tetapi yang menjadi tokoh utamanya tetap
Giuliano Stroe.
Ayo Renungkan
Dengan
mempelajari organ gerak manusia, kita makin tahu betapa sempurnanya
ciptaan Tuhan.Tunjukkan sikap dan perilakumu yang menunjukkan bahwa kamu
mensyukuri karunia Tuhan yang berupa organ gerak, yakni tulang dan
otot.
Sikap dan perilaku yang menunjukkan mensyukuri karunia Tuhan adalah dengan olah raga secara teratur, makan makanan bergizi, menjaga kesehatan organ gerak. Olah raga diperlukan karena dapat memperkuat otot dan tulang. Makanan bergizi berfungsi membantu aktivitas otot dan tulang seperti susu dan telur. Menggunakan alat pelindung seperti helm, deker dapat menghindari otot dan tulang cedera.
Kerja Sama dengan Orang Tua
Bertanyalah
kepada orang tuamu, apakah pernah mengalami gangguan atau kelainan pada
organ geraknya, yakni tulang dan otot? Jika pernah, apa penyebabnya dan
bagaimana mengatasinya?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar